Her får du 5 helt konkrete tips på hvordan du styrker selvtilliten!
Fra vi var barn så fikk vi høre at det du tenker stemmer ikke, eller det du føler er ikke sant.
Jeg husker mamma skulle gifte seg. Jeg var 6-7 år gammel. Det var bare et enkelt bryllup hos byfogden i Tromsø, og jeg fikk ikke være med. Bestemoren min bodde to timer unna og jeg ble plassert der. Helt grusom syns jeg. jeg gråt og gråt og gråt og gråt. "Slutt å syns synd på deg selv!" Var beskjeden fra bestemoren min. Dette var ikke eneste gangen jeg sa fra om hvordan jeg følte det, eller hva som …
Skam - sjelens fengsel
Så kommer følelsen av at jeg har gjort noe galt uten at jeg vet hva det er, følelsen av skam. Jeg står midt i en mengde mennesker på en helt vanlig lørdag. Disse menneskene vet det, de vet hva jeg har gjort galt og nå er de her for å gi dommen: ”At jeg er et skammelig menneske”. Jeg har gjort noe flaut, men jeg vet ikke hva. Angsten tar et godt tak rundt hjertet og presser til.
Jeg husker det som om det skulle vært i går og minnene er vonde. Jeg vil egentlig ikke dele det med noen fordi da komm…
8 mor / datter mønster som gjør vondt og som påvirker deg i kjærligheten!
Jeg er steingal!!
For en uke siden var jeg på en date. En av den sorten som vekker varme følelser og spreke fantasier.
Jeg har det veldig bra alene, så jeg er ikke aktivt på let etter å finne en mann å dele livet med. Kommer han min vei, møtes vi i et veiskille, på et busstopp eller i en korridor så er jeg åpen for å se hva det kan bringe. Nå hadde altså det skjedd, en mann hadde kommet min vei.
Jeg har et litt problematisk forhold til dating og mine forestillinger om forhold er fundamentert fra lang tid tilb…
Kraften i å ha et hverdagsritual!
Ringeklokka ringer….. en gang….. to ganger….. tre ganger….. åååååh! Det er så varmt og godt under dyna. Ute regner og blåser det. Fuglene kvitterer og jobber iherdig for å finne mat og gjøre sin hverdagslige nytte. Trenger virkelig dagen meg?
Svaret er: “Ja, dagen trenger meg, og jeg trenger dagen.”
Vår hensikt med å inkarnere til denne jorden er å ekspandere, vokse, utvikle oss fysisk, psykisk, mentalt og åndelig. I tidens løp har vi vært vitne til en ekstraordinær utvikling i blant annet hvo…
Slik skiller du frykt fra intuisjon!
Hvor frustrerende er det ikke å stå i en pressende situasjon eller ovenfor et stort livsvalg og måtte velge, og du vil jo helst velge “rett”. Hva gjør du? Hvordan vet du om det er intuisjonen som gir deg svaret på hva du skal velge, og ikke frykten?
Å velge fra frykt gjør at du faller ned på stigespillet, mens velger du fra intuisjonen så rykker du frem mange trinn. Hvem vil ikke slippe alle disse omturene?
Jeg har denne utfordringen når det kom til menn. Av en eller annen grunn så ble jeg ti…
5 essensielle innsikter for å gi slipp
Jeg syns det har vært problematisk å forstå hvordan jeg skal gi slipp, eller på engelsk surrender. Det har bare vært en flaksende fugl som jeg ikke helt har fått grep om. Helt til jeg kom over en artikkel skrevet at Roger Gabriel. Med egne ord så gjengir jeg hans innsikter for å i sannhet forstå hvordan du gir slipp for å åpne opp for mer intuitiv veiledning i livet ditt.
Det handler om å gi slipp på å kontrollere det, som i den store sammenhengen, ikke betyr så mye. Gi slipp på bekymringer som…
Slik får du i deg nok vann!
Et av de beste og største helsetipsene i vår tid er å drikke vann. Kroppen vår består av 60% vann, blodet består av 80% vann og lungene består av 90% vann. Det vil si at det er mye vann i oss, og for å ikke dehydreres så må vi drikke fem ganger vår egen kroppsvekt i løpet av et år. HVOR LETT ER DET? DET RENNER JO BARE RETT GJENNOM….
Det var iallfall min erfaring helt til nå nylig. Jeg sitter her, i den røde lille stua mi langt inni skogen, og hører på podcast av David Wolf (en helseguru fra USA…
Slik hacker du intuitiv informasjon mens du sover (sponset).
Du kan motta intuitiv informasjon når som helst hvor som helst.
Føler du deg forvirret og tenker: "Nei det stemmer ikke." Så lover jeg deg: "Jo det stemmer."
Problemet er at du ikke har lært deg til å lytte til intuisjonen. Du har en forutinntatt formening om hva intuisjon er, som mest sannsynlig er basert på en myte, og derfor feiltolker du informasjonen du får. Du er rett og slett lukket for å forstå din intuisjon.
En intuitiv hack er at når du sover er du mest avslappet og mest tilgjengeli…